Douleurs articulaires

Le système articulaire est composé d’environ 400 articulations indispensables pour réaliser les mouvements. Une articulation est la jonction entre deux os, permettant leur mobilité. On distingue plusieurs types d’articulations :

L’articulation fibreuse, immobile, dont les os sont liés par du tissu fibreux, les os du crâne par exemple. L’articulation synoviale, qui compose la majorité des membres et qui possède une membrane synoviale remplie de liquide.

L’articulation cartilagineuse, qui peut être immobile ou semi-mobile, la colonne vertébrale par exemple. Au sein des articulations, on retrouve également les ligaments, sortes de bandes
de tissu conjonctif fibreux et élastique, qui relient les os entre eux.

Une hygiène de vie équilibrée
A partir de 50 ans, les articulations deviennent plus fragiles, et des douleurs plus ou moins fortes peuvent se ressentir après un effort physique ou au réveil. Prendre de bonnes habitudes quotidiennes, adopter une alimentation adaptée et faire une activité physique régulière aide à prévenir les douleurs.

De la chaleur et des massages légers
Les douleurs articulaires peuvent avoir plusieurs causes et être définies en deux groupes : les arthrites (inflammation) et les arthroses (usure du cartilage). Si des douleurs sont ressentis au niveau des articulations, il est possible de les soulager en y appliquant un coussin chaud ou une bouillotte pendant environ 15 minutes 2 à 3 fois par jour. Des massages légers et doux sur la zone en utilisant une pommade spécifique, par exemple à
base d’arnica ou de calendula peuvent aussi soulager.

Des compléments alimentaires adaptés
Les plantes, les vitamines et les minéraux sont de précieux atouts pour aider l’organisme à se rééquilibrer. En fonction de l’objectif bien-être, le préparateur Bien-être YIANGO orientera vers les préparations YIANGO les plus adaptées.