CBD…le bon dosage !

Trouver le bon dosage Trouver le bon dosage revient à obtenir la meilleure efficacité pour une consommation de produit optimale (ne pas gaspiller).  Chaque individu réagit différemment. C’est pourquoi YIANGO préconise une approche progressive. Lors de l’entretien de départ nous établissons un premier dosage « test » qui permet de voir rapidement (sous 3 jours) quels sont…

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Le CBD…des possibilités infinies !

Qu’est-ce que le CBD ? Le cannabidiol (ou CBD) est un cannabinoïde que l’on retrouve dans le cannabis. Il est le second cannabinoïde le plus étudié après le THC. C’est un composé principal du chanvre, comme les flavonoïdes et les terpénoïdes. Les cannabinoïdes sont les substances qui se lient aux récepteurs de notre système cannabinoïde endogène.…

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1,2,3…HOP, JE SAUTE !

J’augmente mes défenses naturelles ! Avoir une activité physique quotidienne et une activité sportive plus intensive au minimum 1 à 2 fois par semaine soutient le fonctionnement de mon système immunitaire. Il a été prouvé que le thymus, qui produit des globules blancs, se rétrécit au fil des ans dès l’âge de 20 ans. La pratique…

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Le chocolat, c’est si bon … STOP à la discrimination !

Souvent décrié, critiqué, délaissé dès qu’il est question de bonne santé ! et pourtant… Riche en calories et en graisses il est souvent montré du doigts… il est cependant un aliment plein de qualités nutritionnelles. En effet très riche en antioxydants, il contient un type d’acides gras ayant des effets bénéfiques pour la santé et regorge…

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Les fibres, indissociables de l’équilibre !

Les recommandations santé préconisent d’en consommer au moins 30g par jour pour une alimentation saine et équilibrée. Et pourtant la moyenne française s’élève seulement à 18g par jour, presque moitié moins ! Qui sont-elles ? Il existe deux types de fibres dans les aliments végétaux, les fibres dites solubles et les fibres insolubles. Les solubles ont la…

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Mémoire et hygiène de vie

De nombreuses études prouvent que la composition de nos assiettes et nos habitudes impactent directement notre mémoire et notre concentration. Tout comme vos muscles votre cerveau a besoin d’être entrainé, sollicité et stimulé régulièrement. Mais pour cela la qualité du carburant est primordiale. En effet l’hygiène de vie occupe une place prépondérante dans le soin…

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Zoom sur l’huile essentielle de lavande vraie ou lavande officinale, véritable panacée universelle, l’allié indispensable Aroma Yiango !

La lavande officinale se retrouve sous différentes dénominations : lavande vraie, lavande commune, lavande anglaise. Elle se présente sous la forme d’un arbrisseau et peut mesurer jusqu’à 1 m de haut. Ses feuilles sont linéaires, d’une teinte gris-vert. La lavande vraie ou officinale pousse principalement en Provence. Les bienfaits de la lavande officinales sont connus…

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L’importance de l’alimentation pour la circulation sanguine

L’hydratationPour favoriser un bon transit et éviter toutes les gênes circulatoires que la constipation engendre (hyperpressionabdominale, varices, hémorroïdes), je pense à boire régulièrement tout au long de la journée ! Le poivre de CayenneJe peux le consommer frais ou sous la forme plus classique d’épice séchée. Il aurait la vertu de renforcer lesartères et les…

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